Systém výuky

Základní prvky výuky tradičního systému Tai Chi Chuan rodiny Yang:

• Zjemňující cvičení – cviky pro pochopení významu cvičení a zlepšení proudění energie Chi
• Tradiční sestava stylu Yang (124 forem) – má různé úrovně provádění, každá úroveň rozšiřuje schopnosti a znalosti  
• Tui Shou – průpravná práce rukou pro vnímání síly protivníka
• Sestavy ve dvojicích
• Sestavy se zbraněmi (šavle, meč, kopí)
• Aplikace pro sebeobranu
• Chi Kung – cvičení pro rozvoj vnitřní energie

Cvičení je určeno:

• pro zájemce o výuku kompletního původního systému bojového umění Tai Chi Chuan rodiny Yang
• pro zájemce o sebeobranu a bojovou stránku cvičení
• pro zájemce o udržení fyzické kondice a zdravotní stránku cvičení